Cocina con alimentos ecológicos

Contramuslo de pollo ecológico y tallarines de calabacín salteado con pesto rosso, cherrys y albahaca

4 PERSONAS

DIFICULTAD: MEDIA

TIEMPO: 25 min
- Contramuslo de pollo ecológico sin hueso y sin piel

- 200 g de salsa pesto rosso
- 2 calabacines medianos

- 300 g de tomates cherrys
- 1 manojo de albahaca fresca
- Sal y pimienta negra molida
- 1 dl de aceite de oliva virgen extra (AOVE)

- 25 g de mix de semillas (sésamo, lino, amapola y girasol)
Para pesto rosso:
- 100 g de nueces peladas
- 200 g de tomates secos en aceite escurridos
- 20 g de queso parmesano
- 5 g de ajo en polvo
- 1 rama de albahaca
- Sal y pimienta negra molida al gusto
Elaboración
- Para pesto rosso: Tostar las nueces en el horno precalentado a 160 ºC durante 15 minutos. Triturar en un vaso o procesador junto al resto de ingredientes hasta obtener una masa fina y homogénea. Rectificar de sal. Lo podemos enriquecer con más aceite, albahaca, parmesano y alcaparras.
- Extender los contramuslos y salpimentar. En sartén antiadherente con un poco de aceite de oliva virgen a fuego vivo y caliente, sellar hasta dorar bien por ambas caras el pollo, retirar y reservar.
- Con ayuda de la maquina Spirelli o Spilarfix de Gefu hacer los tallarines de calabacín (con un pelador con cuchillas en peine también podremos hacerlo, pero no salen tan largos).
- Saltearlos en sartén con un poco de aceite de oliva virgen extra, a fuego fuerte durante apenas 30 segundos y retirar antes de que comiencen a soltar todo el agua y se sobrecocinen. Espolvorear con un poco de sal y pimienta negra molida.
- Saltear los tomates cherry y sazonar.
- Montar el plato con los tallarines recién salteados, salsear con el pesto rosso y colocar el resto, rociar por encima de los tallarines el mix de semillas y decorar los cherrys con unas puntas de albahaca fresca.
Queso Feta con cherrys, brócoli, berenjenas con soja, espinacas, calabaza, aceitunas negras, garbanzos y semillas
Brochetas pavo teriyaki, parrilla verduras (calabacín, setas shiitake, cebolletas, zanahorias, trigueros, cherrys y aguacate)
Lomos de sardina ahumada en aceite con penne integral, calabaza, calabacín, cherrys, shiitake, cebolla roja salteada y canónigos
Solomillo de pavo al curry rojo con tallarines de arroz integrales, calabaza, setas shiitake salteadas, cherrys y cilantro fresco
Coliflor marinada con crema de cacahuetes, leche de coco y soja con quinoa real, aguacate, cebolla marinada, cherrys de colores y canónigos
Secreto ibérico marinado con batata asada, arroz integral, pimientos asados, espinacas y cebolla caramelizada
Contramuslo de pollo ecológico y tallarines de calabacín salteado con pesto rosso, cherrys y albahaca
Pechuga de pollo ecológico al curry, con arroz basmati integral, semillas y pasas, zanahoria, brócoli y batata
Bacalao asado con avena, salsa romesco, brócoli, cebolleta a la plancha, zanahorias, cherrys salteados y espárragos
Contramuslo de pollo ecológico al ajillo con soja con calabaza, champiñones, arroz integral, calabacín y cherrys salteados
Solomillo de pavo moruno con pasta de lentejas, brócoli al vapor, batata asada, pesto rosso y rúcula
Carpaccio de codillo de cerdo de Teruel con vinagreta de tomate, albahaca, almendra tostada y sal de jamón
Carré de ternasco de Aragón ecológico a baja temperatura, crema de alcachofas, cristales de ajoaceite y polvo de hierbas
Pollo ecológico del Cinca en guiso de cebolla, corte de su pechuga escabechada, gofre de paté de sus interiores
Timbal de borraja con espuma de patata, huevo a temperatura templada, crujientes de jamón de Teruel y flor de borraja